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博狗bodog主页,花菜别再炒了吃,教你这个简单新做法,不加一滴水,比吃肉还香

发表于 2020-01-11 14:41:30

博狗bodog主页,花菜别再炒了吃,教你这个简单新做法,不加一滴水,比吃肉还香

博狗bodog主页,花菜别再炒了吃,教你这个简单新做法,不加一滴水,比吃肉还香

大家好,我是傻姐,今天分享花菜的新做法,花菜也叫西兰花,还有的地区叫西蓝花,营养丰富,是必吃的家常菜之一,很多人不喜欢吃花菜,觉得炒的花菜不好吃,今天咱就换种新做法,保证营养又简单,而且特别好吃,比吃肉还香哦,一起来看看吧

首先我们把花菜洗干净,洗的时候撒一勺盐,浸泡十分钟,这样会容易洗去花菜上的灰尘和细菌

我们打1个鸡蛋,蛋清和蛋黄分离,分开搅拌均匀,这样的作用是更均匀,下面做的时候你就知道了,分开搅拌和以前搅拌是有区别的,搅拌好的蛋清和蛋黄我们再倒到一起,加适量淀粉和盐,五香粉,味精,搅拌均匀

加适量胡椒粉,搅拌均匀

另外拿个盘子,放两勺面粉,一勺淀粉,搅拌均匀

把花菜撕成小朵,沾上鸡蛋液,再粘上干面粉,装入盘中备用

油锅加热,烧至7成热,放入花菜,炸到2面金黄捞出(慢火)

捞出的花菜,撒上孜然粉,辣椒粉,胡椒粉,香菜,点缀

这样美味又简单的干炸花菜就做好了,吃起来真香啊,而且并没有多少油,特别好吃,喜欢的朋友你也试试吧

看到这儿了,帮忙转发,收藏,留言支持一下吧,谢谢支持,欢迎大家分享花菜更多好吃的新做法,一起奔跑吧吃货朋友们。

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